반응형 30일 챌린지1 고질적인 미루기 버릇, 도파민 디톡스로 30일 만에 극복하는 비법 혹시 중요한 일을 자꾸 미루고 있나요? 스마트폰만 붙잡고 있거나, 해야 할 일보다 자극적인 즐거움을 쫓아다니며 시간을 보내고 있다면, 오늘 포스팅이 분명 도움이 될 거예요. 2025년 새해에는 미루는 습관을 완전히 탈출하고 생산적인 나로 거듭나기 위한 30일 도파민 디톡스 챌린지를 소개합니다. 지금 바로 시작해서 변화를 만들어 보세요!목차미루는 습관, 혹시 당신의 이야기인가요? 😨아, 정말! 이 글을 읽는 당신, 혹시 지금도 해야 할 일을 뒤로 미루고 스마트폰을 보고 있진 않나요? 음, 저도 가끔 그래요. 중요한 프로젝트 마감일이 다가오는데도 괜히 유튜브 알고리즘에 빠져들거나, SNS 피드를 끊임없이 새로고침하고 있는 나 자신을 발견할 때면 한숨이 절로 나오죠. 이런 미루는 습관, 솔직히 말하면 정말 .. 2025. 12. 27. 이전 1 다음
